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Bienvenue sur le Blog de Ludovic Blécot, sexologue clinicien en ligne et à Lille

Je vous partage des conseils et des bonnes pratiques, afin de vous aider dans le développement de votre vie intime et amoureuse. 

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Ressources sur le polyamour : articles, livres, podcasts et communautés

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Cette sélection de ressources sur le polyamour est volontairement non exhaustive et non objective. Je l’enrichis au fil du temps, avec l’idée de proposer de...

le 02/04/26
(5 min.)
Sexualité après 50 ans : ce qui change et comment garder une vie intime épanouie

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En bref
Après 50 ans, la sexualité ne disparaît pas. Elle change souvent de rythme. Dans une grande enquête menée auprès de 3 005 adultes de 57 à 85 ans, 73 ...

le 31/03/26
(9 min.)
Réduire le scroll sur smartphone : pourquoi une interface plus sobre peut aussi améliorer la qualité de présence dans le couple

Réduire le scroll sur smartphone : 5 réglages pour retrouver sa présence à deux

Plan de l'article
Les dessous tabous de la dysfonction érectile, Comment se déroule l'in...

le 28/03/26
(8 min.)
Jeux coop à faire en couple : 18 jeux à choisir selon votre profil

Jeux coop à faire en couple : 20 jeux à choisir selon votre profil

Note de périmètre : cette sélection exclut volontairement les RPG. Vérification des modes de coop et des points techniques sensibles au 11 mars 2026.

le 15/03/26
(6 min.)
Contraception : méthodes naturelles

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Introduction
Dans un contexte où la méfiance envers les contraceptions hormonales progresse, un nombre croissant de femmes se tournent vers les méthodes dit...

le 04/03/26
(6 min.)
Panorama des IST en France (2023–2026) : quand se faire dépister, quels tests, et comment s’y retrouver

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Dernière mise à jour : janvier 2026. Ce contenu ne remplace pas un avis médical. En cas de symptôme, d’exposition à risque ou de doute, un professionnel de s...

le 12/02/26
(13 min.)
La contraception intra-utérine est-elle adaptée à votre mode de vie

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Introduction
Le choix d’une méthode contraceptive ne saurait se limiter à une simple question d’efficacité statistique. Il s’inscrit dans un ensemble plus v...

le 30/01/26
(10 min.)
La vasectomie : ce que vous devez savoir avant de prendre une décision

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Introduction
Depuis 2001, les hommes en France peuvent légalement opter pour une méthode de contraception définitive : la vasectomie. Pourtant, malgré son e...

le 14/01/26
(8 min.)
Contraception : méthodes barrières

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Introduction
Contraceptifs sans hormones, faciles d’accès et souvent négligés, les méthodes barrières reviennent sur le devant de la scène. Préservatifs, di...

le 26/12/25
(7 min.)
Dapoxétine (Priligy) : quand ce traitement peut-il vraiment aider l’éjaculation précoce ?

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En bref
La dapoxétine est un médicament pris à la demande, 1 à 3 heures avant les rapports, pour retarder l’éjaculation., Elle s’adresse à des hommes de 18 à...

le 24/12/25
(8 min.)
La ligature des trompes : est-ce la bonne décision pour vous ?

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Plan de l'article
Pourquoi envisager une contraception définitive ?, Qu’est-ce que la li...

le 16/12/25
(13 min.)
DIU au cuivre ou hormonal  lequel choisir ?

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Introduction
Choisir un dispositif intra-utérin (DIU) comme méthode contraceptive n’a plus rien d’exceptionnel. De plus en plus de femmes s’y intéressent, qu...

le 04/12/25
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